Máscaras

Um dia tenso de trabalho, com fatos inesperados e situações familiares que te tiram do controle, um dia daqueles que você quer chegar em casa, não falar com ninguém, tomar um banho e deitar, sozinha com seus pensamentos. A vontade é de gritar: FODA-SE! Jogar objetos na parede! Fugir para as Bahamas! A mente acelerada, imaginando mil cenários. Você respira fundo.. e diz: isso também vai passar. Começo a fazer uma busca em minhas memórias de momentos em que tive que mostrar ser mais forte do que realmente era.. Quando me deparo com aquela menina de oito anos, abandonada pela mãe depois de uma separação, assustada, confusa, chorando escondido no banheiro, à noite em silêncio, para que não ouvissem, que chorava até pegar no sono. E que no outro dia acordava pronta para ir à escola, como se nada tivesse acontecido. Toda essa reflexão para quê? Para questionar a partir de que momento começamos a utilizar de máscaras para disfarçar nossos sentimentos. Porque temos que usar a máscara de: FORTE, SEGURO, DIVERTIDO E DECIDIDO... Enfim, porque calar um grito de dor.. de desespero?  Porque tentar demonstrar que está tudo bem, quando na verdade não está? Porque não ligar.. quando se quer dizer tudo o que está “entalado na garganta”? Em um momento difícil, você só ouve.. você precisa ser forte! O que significa ser forte? Para muitos, é por uma pedra em cima daquela situação, para outros ser forte é não chorar! Presenciei um caso de uma amiga que perdeu uma irmã em um acidente de carro, e a família não toca no assunto, eles não conseguem sentar juntos e chorar.. Porém cada um sofre, chora sozinho. Ignorar uma dor é sofrer menos? Ser forte é isso? Acredito que ser verdadeiramente forte é se permitir sofrer.

Não se obrigue a ser o divertido, o brincalhão quando não se sentir a vontade para brincadeiras. Não caia na armadilha de buscar demonstrar que é forte! Chore sem ter que dar explicações! Saia correndo! Bata as portas! Quebre os objetos! Acredito que todas as coisas tem um motivo para acontecer, que por mais difícil que seja a situação que esteja enfrentando, se ela foi destinada a você é poque você tem capacidade para resolvê-la! Se estiver muito difícil, compartilhe com alguém! As vezes você só precisa compartilhar... Quantas pessoas ao seu redor os conhecem sem suas máscaras? Quantas pessoas, só de olhar para seus olhos sabe que chorou e o motivo de suas lágrimas? Permita-se isso!

[Encontrei um trecho da Martha Medeiros que traduz bem isso tudo].

O sofrimento, excentuando-se o que traz de dor, tem um certo glamour, é cinematográfico.

Cena 1: você atravessa a madrugada escutando músicas antigas, fumando dois maços e revendo fotos.

Cena 2: você se trancafia no banheiro, senta sobre a tampa do vaso sanitário e dissolve-se de tanto chorar.

Cena 3: você se revira na cama sem conseguir pregar o olho, pensando, lembrando, doendo.

Cena 4: você caminha por uma rua da cidade, sem rumo, parando para uma cerveja num boteco estranho, onde ninguém lhe conhece,  que bom ser invisível.

Se é pra sofrer, que seja sozinho, onde seu rosto possa estampar desalento, inchaços, nariz vermelho, olhar perdido, boca crispada. Se é pra sofrer, que o corpo possa verter, vergar, amolecer. Se é pra sofrer, que possa ser descabelado, que possa ser de pés descalços, que possa ser em silêncio.

Que os demônios levem pro inferno aquele que bate à nossa porta bem no meio da nossa fossa, aquele que telefona bem no auge das nossas lágrimas, aquele que nos puxa para uma festa obrigatória. Malditos todos aqueles com quem não podemos compartilhar nossa dor, e nos obrigam a fingir que nada está se passando dentro da gente.

Disfarçar um sofrimento é trabalho de Hércules. Um prêmio para todos aqueles que conseguem fazer com que os outros não percebam sua falta de ânimo nos momentos em que ânimo é tudo o que esperam de nós: nas ceias de Natal, jantares em família, reuniões de trabalho. Você não quer estar ali, quer estar em Marte, quer estar em qualquer lugar onde não seja obrigado a sorrir.

Há sempre o momento de pedir ajuda, de se abrir, de tentar sair do buraco. Mas, antes, é imprescindível passar por uma certa reclusão. Fechar-se em si, reconhecer a dor e aprender com ela. Enfrentá-la sem atuações. Deixar ela escapar pelo nariz, pelos olhos, deixar ela vazar pelo corpo todo, sem pudores. Assim como protegemos nossa felicidade, temos também que proteger nossa infelicidade. Não há nada mais desgastante do que uma alegria forçada. Se você está infeliz, recolha-se, não suba ao palco. Disfarçar a dor é dor ainda maior.

(Martha Medeiros)

[Ouvi esta música umas 359 vezes - rsrs, parece boba, mas faz algum sentido para mim - Pink - Fuckin' Perfect -Tradução]

Saudades

Hoje, acordei me lembrando desse poema da Clarice Lispector, um lindo poema...

Saudades

Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.
Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,
quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,
eu sinto saudades...

Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,
de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...

Sinto saudades da minha infância,
do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,
do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser...

Sinto saudades do presente,
que não aproveitei de todo,
lembrando do passado
e apostando no futuro...

Sinto saudades do futuro,
que se idealizado,
provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...

Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei!
De quem disse que viria
e nem apareceu;
de quem apareceu correndo,
sem me conhecer direito,
de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.

Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito!

Daqueles que não tiveram
como me dizer adeus;
de gente que passou na calçada contrária da minha vida
e que só enxerguei de vislumbre!

Sinto saudades de coisas que tive
e de outras que não tive
mas quis muito ter!

Sinto saudades de coisas
que nem sei se existiram.

Sinto saudades de coisas sérias,
de coisas hilariantes,
de casos, de experiências...

Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia
e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer!

Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar!

Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar,

Sinto saudades das coisas que vivi
e das que deixei passar,
sem curtir na totalidade.

Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que...
não sei onde...
para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi...

Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades
Em japonês, em russo,
em italiano, em inglês...
mas que minha saudade,
por eu ter nascido no Brasil,
só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota.

Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria,
espontaneamente quando
estamos desesperados...
para contar dinheiro... fazer amor...
declarar sentimentos fortes...
seja lá em que lugar do mundo estejamos.

Eu acredito que um simples
"I miss you"
ou seja lá
como possamos traduzir saudade em outra língua,
nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.

Talvez não exprima corretamente
a imensa falta
que sentimos de coisas
ou pessoas queridas.

E é por isso que eu tenho mais saudades...
Porque encontrei uma palavra
para usar todas as vezes
em que sinto este aperto no peito,
meio nostálgico, meio gostoso,
mas que funciona melhor
do que um sinal vital
quando se quer falar de vida
e de sentimentos.

Ela é a prova inequívoca
de que somos sensíveis!
De que amamos muito
o que tivemos
e lamentamos as coisas boas
que perdemos ao longo da nossa existência.

(Clarice Lispector)

O poder das redes sociais

Você pode não ser um expert no assunto, mas certamente já ouviu as expressões: Curtir, Follow, Followers, Cutucar, Twittar e Compartilhar. Então, o que é uma rede social? Por definição uma rede social é uma página na rede em que se pode publicar um perfil público de si mesmo ou um perfil fake, com fotos e dados pessoais formando uma lista de amigos que também interagem com o mesmo site.

A função da rede social é a interação, por meio do compartilhamento de notícias, fotos, vídeos e músicas. A popularização da rede social se deu através do Orkut, passando agora para o Twitter e Facebook. As redes sociais serão boas ou ruins dependendo do que se faz com elas.  Já foi o tempo em que as redes eram ocupadas por jovens ociosos, cujo principal objetivo era criar uma boa rede de relacionamentos, hoje as redes sociais se tornaram uma importante ferramenta de marketing e de oportunidades de emprego. Para se ter uma idéia, muitas empresas já criaram um novo tipo de profissional, o Analista de Mídias Sociais.

A utilização das redes sociais também vem ganhando força para a obtenção de informação, pelo fato da informação chegar de forma resumida, podendo o leitor escolher somente aquilo que lhe interessa para ler, o que gerado muita polêmica também, pois estamos sendo considerados mais preguiçosos no quesito leitura, sem mencionar a escrita que também é alvo de duras críticas.

Outro aspecto positivo para abordar sobre as redes sociais são as inúmeras possibilidades de reencontros, essa humilde blogueira que vos escreve já vivenciou muito isso, quantas surpresas naqueles pedidos de confirmação de amizade, tipo.. “Oi, você se lembra de mim? Nós estudamos juntos.. ou nos conhecemos naquela viagem"..  Uma feliz surpresa foi reencontrar  através de meu perfil do Orkut (Sim, eu ainda uso o Orkut!) a minha primeira professora,  uma fofa que me deu aula nas fases iniciais da escola, toda querida me elogiando, que eu continuava linda (risos), fala sério gente, existe coisa mais bacana? Em uma outra ocasião, um pedido de amizade de um colega de escola da época da quinta série ou sexto ano (nos dias de hoje) do ensino fundamental, e pensa no que aquele garoto tímido tinha se transformado.. Bem, esse caso acabei conferindo de perto (risos), mas deixa para lá! Brincadeiras a parte, quantas famílias separadas não acabam se reencontrando através de um perfil no Orkut, Facebook ou Twitter? Gente, a mobilização nas redes sociais contribuíram para derrubar uma ditadura! Presenciamos isso a pouco tempo, entendem a dimensão, o poder das redes sociais? É fantástico!

Tenho visto muitas pessoas dizerem, Credo! Você ainda usa o Orkut? E a minha resposta é sim,  mesmo que ele fique um pouco esquecido por algumas semanas, mas o fato é que o Twitter e o Facebook só começaram a se popularizar de 2 ou 3 anos para cá, e muitas pessoas ainda não sabem utilizar essas ferramentas e o Orkut vem lutando para se manter popular e preservar seus usuários.

Na internet, é fácil administrar uma enorme rede de contatos, porque estão todos ao alcance de um clique. Os sites como Orkut, Facebook e Twitter, por sua instantaneidade, criaram um novo tipo de ansiedade: a de ficar sempre conectado para evitar a impressão de que se está perdendo algo, já é comum ouvirmos “Ai, estou me sentindo tão.. tão desconectada”  quando alguém fica algumas horas sem internet (risos).  Eu sou uma dependente confessa (mas não compulsiva) das redes sociais, tenho meu perfil real no MSN, Orkut, Facebook, Youtube e Twitter mais as contas do perfil fake no Twitter, Formspring e Blogger. Ufa! Sem mencionar as contas de e-mail é claro. O fato é que nunca estivemos tão conectados! São inúmeras possibilidades para nos expressarmos!

 Gostou? O que está esperando? Bora, interagir com o mundo, tudo depende de você, das suas preferências!

Dia do amigo

Dizem que O Dia do Amigo foi primeiramente adotado em Buenos Aires, na Argentina a data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro sendo gradualmente adotado em outras partes do mundo e hoje, em quase todos os países o dia 20 de julho é o Dia do Amigo.

Agora, eu pergunto: como traduzir uma amizade... um amigo? Um amigo é alguém em que se possa confiar, um amigo fiel que nos compreenda e nos estenda sempre a mão para ajudar, que nos puxe a orelha quando estivermos errados, que nos conforte quando estivermos tristes, que nos faça sentir que vale a pena viver. Alguém para dar um passeio, compartilhar um livro ou um segredo falar por horas ao telefone ou pessoalmente, mas que também perceba nossa necessidade de estar algum momento a sós. Alguém que sempre nos alegraremos em rever. Enfim, um presente de Deus!

 Abaixo, deixo um poema lindo sobre Amigos.. amizade!

Loucos e Santos

Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.

Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.

A mim não interessam os bons de espírito nem os maus de hábitos.

Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.

Deles não quero resposta, quero meu avesso.

Que me tragam dúvidas e angústias e agüentem o que há de pior em mim.

Para isso, só sendo louco.

Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.

Escolho meus amigos pela alma lavada e pela cara exposta.

Não quero só o ombro e o colo, quero também sua maior alegria.

Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.

Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.

Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.

Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.

Não quero amigos adultos nem chatos.

Quero-os metade infância e outra metade velhice!

Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.

Tenho amigos para saber quem eu sou.

Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que "normalidade" é uma ilusão imbecil e estéril.

(Oscar Wilde).

A cirurgia plástica e seus riscos

Hoje recebi uma notícia estarrecedora, uma garota de 26 anos que eu conhecia, faleceu em virtude de complicações após realizar uma cirurgia plástica.  Imaginem uma garota jovem, bonita, magrinha e insatisfeita com o corpo, que com o término de um relacionamento resolveu fazer uma cirurgia para colocar silicone nos seios e no bumbum, visando uma melhora na sua auto-estima. Tudo isso porque? Porque essa “merda” de mídia a que estamos expostos insiste em nos impor que a mulher bonita e gostosa é aquela que tem corpão, bundão e peitão, aquele corpo tipo “panicat sagrada”. Revoltante, não?

Essa garota hoje passa a fazer parte de uma triste estatística, e quantas ainda farão parte desse grupo? Não serei hipócrita em dizer que eu não tenho vontade de fazer alguma intervenção, é claro que sim!  Mas, pare para refletir...  a que ponto estamos chegando, meninas de 10, 12 ou 15 anos já possuem uma lista dos “defeitos” que querem corrigir.

Não caia nessas armadilhas, toda mulher é linda do jeitinho que é! Escolha a vida, estar entre as pessoas que ama! Nós somos perfeitos aos olhos do Pai!

Escute essa música, achei por acaso e caiu como uma luva. É uma linda canção gospel (sem levantar bandeira sobre religiões, aprecie o conteúdo).

Seja Feliz!

A vida e as escolhas

Já disse aqui em outro post que este foi um fim de semana diferente dos outros, eu que normalmente tenho surtos de fúria nos períodos da TPM, fui pega por um tsunami de sensibilidade, o que me surpreendeu muito. O bacana é que refleti sobre assuntos que estavam guardados ou quase esquecidos.

Você já parou para pensar nas escolhas que tem feito em sua vida? Vivemos tendo que optar por um caminho, nós nunca temos certeza sobre o que nos espera, se chegaremos ao objetivo final, mas você já fez sua escolha! Você consegue se lembrar dos nomes dos seus melhores amigos de infância? Você ainda tem contato com eles? O que aconteceu?  Nossas escolhas muitas vezes nos distancia das pessoas que gostamos, que marcaram nossas vidas.  

Amigos, amores vão ficando pelo caminho. Você vai mudando, e como dizemos, vai evoluindo e fazendo novas escolhas. Mais madura você passa a ter sua vida girando em torno de metas, que você trabalhará arduamente para alcançá-las, alcançando as primeiras estabelecerá novas e assim por diante. Chega um momento que inevitavelmente você irá se questionar: Será que fiz as escolhas certas? Foi isso que me veio à cabeça este fim de semana. Como estaria se tivesse aceitado aquela proposta de emprego de 2 ou 3 anos atrás? Estaria bem vivendo em outra cidade, longe da minha família? O que teria acontecido se ao invés de administração eu tivesse feito direito? Será que seria aprovada na OAB? (rsrs). Será que eu estaria casada se tivesse sido mais tolerante com aquele cara um tanto inseguro e que dizia que me amava? Será que ele me amava? São tantas perguntas...

Em nossa vida, só há uma certeza: a morte! E, diante todas essas minhas incertezas, posso dizer que acredito que estou no caminho certo, que tudo o que vivi, contribuiu para a construção desse ser humano que sou hoje. É assim, a vida segue!

[Parte biográfica do post anterior – Reflexões de uma Pré-Balzaquiana de 24 anos].

“A Crise dos quase 30”

A crise dos 30 anos afeta muitas mulheres, levando-as a um profundo questionamento sobre a vida, envolvendo a vida familiar, profissional e sexual. A crise da mulher de 30 anos foi abordada pelo escritor  Honoré de Balzac em seu livro A mulher de 30 anos, evidenciando os conflitos emocionais vivenciados nesta idade, dando origem à expressão "mulher balzaquiana".

Segue alguns sintomas da crise dos quase 30 anos:

ü    Os amigos começam a casar e a mulher solteira se sente sozinha porque perde as companheiras de balada, ou então porque não pode mais visitar os amigos casados a qualquer hora, por medo de ser inconveniente;

ü    Como as mulheres estão cada vez mais independentes e bem sucedidas profissionalmente, a expectativa sobre o homem ideal aumenta o que acaba frustrando muitas mulheres por não encontrarem o perfil desejado;

ü    A vontade louca de ter filhos. Uma conseqüência de não casar é a mulher chegar aos 30 anos sem filhos. O relógio biológico indica que ela não pode demorar muito, porque seu potencial reprodutivo diminui após a terceira década de vida, com o envelhecimento e diminuição da quantidade de óvulos. Sem contar as doenças ginecológicas e o risco de aborto espontâneo, que aumentam com a idade;

ü    Algumas desenvolvem problemas de auto-estima, a mulher começa a se achar feia porque se compara com a mulher de 20 anos e começa a se achar velha;

ü    Teoricamente, aos 30 anos a mulher já é bem resolvida sexualmente, sabe o que a agrada e sabe transmitir seus desejos ao parceiro. Porém se for uma mulher insegura não consegue se soltar na cama, levando à própria insatisfação.

Além desses aspectos abordados, pode haver outros, cada mulher carrega seu “pacote de monstros”, mas usando a sabedoria pode tirar muito proveito dessa fase. Veja algumas dicas:

ü    Ter 30 anos é só um marco social, tanto faz se você tem 24, 28, 30 ou 32. Reflita se essas cobranças são necessidades suas ou pressões externas;

ü    Profissionalmente, a mulher desta idade tende a estar estabilizada, isso eleva a auto confiança;

ü    Se a decisão for casar, é preciso escolher bem o homem certo. A convivência será impossível se não houver intimidade e cumplicidade entre você e ele;

ü    Se a decisão for ter filhos, pense muito bem em como será sua vida depois da gestação, afinal terá que abrir mão de algumas coisas;

ü    Tenha certeza que sua  beleza está no auge, porque perdeu o ar de menininha e agora é uma mulher decidida;

ü    Sexualmente a mulher de 30 anos sabe que o orgasmo é importante e não banaliza mais o sexo. Tem auto-conhecimento de seu corpo e mais maturidade emocional.

Portanto, liberte-se de suas aflições e passe a viver com intensidade cada momento. Não tenha pressa tudo tem um tempo certo para acontecer. Viva! Ouse! Ame! Transe! Curta muito essa fase!

[Reflexões de uma Pré-Balzaquiana]

A pessoa errada

Hoje, um lindo sábado de sol acordei um pouco melancólica, ouvindo músicas "melosas" e revivendo memórias, certos momentos do passado, momentos lindos, de amor, de entrega. Talvez seja a TPM que me deixou assim, mas enquanto viajava em meus pensamentos me lembrei de um poema do Luiz Fernando Veríssimo que amo.

A Pessoa Errada

Pensando bem em tudo o que a gente vê e vivencia e ouve e pensa, não existe uma pessoa certa pra gente.

Existe uma pessoa que se você for parar pra pensar é, na verdade, a pessoa errada.

Porque a pessoa certa faz tudo certinho!

Chega na hora certa, fala as coisas certas, faz as coisas certas, mas nem sempre a gente tá precisando das coisas certas.

Aí é a hora de procurar a pessoa errada.

A pessoa errada te faz perder a cabeça, perder a hora, morrer de amor..

A pessoa errada vai ficar um dia sem te procurar que é pra na hora que vocês se encontrarem a entrega ser muito mais verdadeira.

A pessoa errada, é na verdade, aquilo que a gente chama de pessoa certa.

Essa pessoa vai te fazer chorar, mas uma hora depois vai estar enxugando suas lágrimas.

Essa pessoa vai tirar seu sono.

Essa pessoa talvez te magoe e depois te encha de mimos pedindo seu perdão.

Essa pessoa pode não estar 100% do tempo ao seu lado, mas vai estar 100% da vida dela esperando você.

Vai estar o tempo todo pensando em você.

A pessoa errada tem que aparecer pra todo mundo, porque a vida não é certa.

Nada aqui é certo!

O que é certo mesmo, é que temos que viver cada momento, cada segundo, amando, sorrindo, chorando, emocionando, pensando, agindo, querendo,conseguindo...

E só assim, é possível chegar àquele momento do dia em que a gente diz: "Graças à Deus deu tudo certo"

Quando na verdade, tudo o que Ele quer é que a gente encontre a pessoa errada pra que as coisas comecem a realmente funcionar direito pra gente...

(Luis Fernando Veríssimo)

[Trilha sonora: Adele - Someone Like You - Tradução]

[Será que te perdi? Será que você era meu tipo certo de pessoa errada?]

Estou interessada em outra garota, o que fazer?

Já tem alguns dias que postei no twitter que gostaria de sugestão para o blog, passaram uns dias e quando eu estava verificando meus e-mails encontrei um e-mail de uma garota pedindo minha opinião sobre a situação que ela está vivendo.  A situação é complicada, mas quero partilhar o caso com vocês e a resposta que enviei a ela.

A garota está toda atordoada, já tem dois anos que saiu de um relacionamento em que foi muito apaixonada por um carinha, mas acabou saindo muito machucada do relacionamento e de uns tempos para cá percebeu que está sentindo atração por outra mulher, ela se diz encantada por ela. Ela acha que a outra garota é lésbica, apesar de ser muito discreta, elas trabalham em empresas parceiras, e não tem muito contato. Entendem? Complexa a situação, não?

Bem, eu particularmente acredito que quando saímos muito machucadas de um relacionamento, podemos ter algumas dúvidas sobre nossa sexualidade, sabe aquela dúvida, será que quero isso para mim? Acho comum essas dúvidas, a menina é bem novinha, apesar de acreditar que a homosexualidade se descobre bem mais cedo. O que pode acontecer também é aquela curiosidade em experimentar algo novo, diferente. Mas nessa situação, é difícil dizer.. “Olha, eu acho que você deve fazer isso”! Existem pessoas e sentimentos envolvidos.

Enfim, posso dizer algumas coisas a respeito da situação, está certa que existe esse sentimento, ou é apenas uma idealização? Precisa haver uma aproximação da garota, para ter certeza se ela realmente é homosexual, afinal não se tem certeza. Com essa aproximação, passará a ver se existe afinidade, acho bacana buscar ambientes informais para conversar, no trabalho sempre terá alguém por perto, isso pode ser constrangedor, se sentir que ela está dando espaço para sua aproximação e estiver certa de que é isso que você quer, então acho que estará pronta para se abrir para ela. Outras pessoas poderiam dizer, se joga, vai fundo, etc. Mas eu, como sou mais racional, aconselho agir com mais cautela, por conta da exposição e pela possibilidade de assustá-la também. Penso que você não pode ignorar esse sentimento!

Essa é apenas a minha forma de pensar. De qualquer maneira vou torcer para que você encontre a sua solução.

Tudo tem seu tempo certo para acontecer!

Seja Feliz!

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A medida certa

Acompanhamos recentemente em um programa de tv a busca de dois repórteres por uma vida mais saudável. O programa apresentou inúmeras possibilidades de exercícios físicos, que combinados com uma alimentação mais equilibrada obteve excelentes resultados. A idéia tem contagiado a galera. Parece óbvio, mas não existe mágica quando o assunto é emagrecer.

Nós sempre somos surpreendidos por aqueles anúncios de fórmulas e equipamentos mágicos que você irá eliminar peso e medidas sem esforço, pura ilusão! Nós muitas vezes somos programados a acreditar que atividade física é chata, e acabamos parando de nos movimentar.

A questão de estar acima do peso assombra o universo feminino. Não inicie nenhuma atividade física ou dieta forçada e também não se torne escrava dela, isso tende a não dar certo.

Pare de focar suas energias na quantidade de peso que precisa eliminar e preocupe-se com a sua qualidade de vida, comece a inserir alguma atividade física na sua rotina, faça boas escolhas na hora da alimentação e passará a se sentir melhor e mais confiante.

Lembre-se: Toda caminhada começa com um primeiro passo!

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A mulher moderna e seus desafios

Aquela cultura ultrapassada de que a função da mulher era exclusivamente desenvolver atividades domésticas, cuidar dos filhos e do marido ou no máximo empreender atividades de cunho artesanal já foi superada graças à incansável luta feminista durante séculos, isso foi determinante para a sua evolução no mercado de trabalho e na sociedade em geral. Aos poucos a classe feminina vem provando sua competência e profissionalismo, conquistando mais espaço e rompendo barreiras do preconceito.

A mulher tem se destacado pela busca por capacitação, graduação e especialização, mas o fato é que ainda existem diferenças salariais gritantes entre homens e mulheres que desempenham a mesma função. Além disso, as mulheres são mais propensas a assédio moral e sexual, pois é ainda temos muita luta pela frente, como vencê-la? Com talento!

Bem, talento e muita paciência, a jornada é dura, eu tenho passado por muitas provações, sou jovem, tenho curso superior e especialização, trabalho em uma empresa de assessoria empresarial, cujo a maioria dos clientes são homens e sempre percebo muito receio por parte deles quando temos alguma apresentação ou negociação, sempre querem fazer perguntas difíceis para testar seu conhecimento, ou muitas vezes se recusam ser atendidos por você e procuram seu superior para resolver aquilo que facilmente você poderia resolver, outra situação se refere a sua vida pessoal, se você é solteira, sempre há especulações se você namora, com quem namora, ou se é lésbica. Isso é cansativo, você vive tendo que provar alguma coisa.  Mas, posso dizer que isso faz parte do pacote “SER MULHER” e aos poucos vamos vencendo todos os desafios.

Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo! (Fernando Pessoa).

Seja Feliz!

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Sexo virtual

O sexo é um dos assuntos mais buscados na web, seja por noticias, vídeos disponíveis em sites adultos ou em salas de bate-papo, recurso muito utilizado por jovens e adultos cujo a utilização da webcam apimenta as salas de bate-papo.

O assunto é polêmico, existem muitos conflitos resultantes de questões ligadas ao sexo virtual, na área de sexualidade muitas pessoas ainda se intimidam com o recurso da webcam, mas para alguns esse recurso traz inúmeras possibilidades de prazer. A principal questão polêmica é a exposição, muitas gravações são feitas e às vezes alguém se surpreende com essas gravações na internet, a exposição sexual na web também pode ser motivo de divórcio. Porém para outros essa exposição é um estímulo, muitos experimentam a exposição através da webcam, a masturbação frente à câmera, um se exibindo e o outro assistindo, e muitas vezes fazem a masturbação mútua, o que muitos chamam de sexo virtual. Uns têm prazer em se exibir e outros em assistir.

Algumas pessoas podem manifestar transtornos de personalidade por perderem o controle da situação, e se tornam compulsivas por sexo via webcam. Muitos jovens chegam a machucar os genitais de tanto se masturbarem. O mesmo acontece com adultos que desenvolvem essa compulsão. É claro que jovens precisam interagir no mundo virtual, mas cuidado, a webcam pode ser útil, mas também pode ser um risco se não for utilizada com moderação.

Acredito que se há o desejo, porque não experimentar algo novo, essa ferramenta possibilita um maior conhecimento do próprio corpo, ajuda a superar a timidez, acaba sendo uma preparação para futuros encontros reais, afinal o mundo virtual é bom, mas vivemos no mundo real.

Seja feliz!

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