A autoestima é a capacidade que uma pessoa possui de acreditar e gostar de si mesmo, de se sentir capaz de enfrentar desafios da vida, é saber se expressar de forma adequada. É comum associar a boa autoestima com egoísmo, mas ao contrário disso a pessoa com boa autoestima jamais será egoísta, pois essa pessoa respeita a si próprio e consequentemente os outros.
Alguns fatores podem diminuir a autoestima, como: timidez, medo, abandono, vergonha, frustração, etc. Todos nós estamos propensos a ter problemas com a autoestima seja por perdas familiares ou pela falta de reconhecimento na família ou no trabalho.
A sua autoestima é determinada por você mesmo, não adianta culpar seus pais, parentes, amigos pela deterioração da sua auto-imagem, afinal quem nunca sofreu? Quem não tem problemas? Quem tem que se preocupar com você é você mesmo. Nunca deixe que suas aflições contaminem sua alma.
Lembre-se:
Não se deixe invadir, tome posse de si mesmo!
Você é aquilo que acredita ser!
A felicidade está em suas mãos!
Gostar-se é Aceitar –se!
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